Ingrédients : une truite saumonée 2 oignons Des tomates Sel, poivre Épices Sucre Crème fraîche Pâtes Julienne de légumes 1- Vider et écailler la truite. Mettre un oignon coupé, une branche de thym et des feuilles de citronnelle à l'intérieur du poisson....
Lire la suiteArtichaut à la vinaigrette
Cuire l'artichaut 20 minutes à l'autocuiseur. déguster avec une vinaigrette ou du jus de citron
Lire la suiteBrochettes de filet mignon à la provençale
Ingrédients 700g de filet mignon de porc 2 saucisses à l'oignon 2 tranches de poitrine fumée 1 oignon 2 à 3 tomates épices rouges sel poivre olives à la provençale. Torsades 1- Couper le filet mignon en cubes et macérer les morceaux et l'oignon émincé...
Lire la suiteSoufflé de courgette aux olives
Ingrédients: 1 courgette 1 oignon 1 pincée de piment doux 1/2 à 1 portion de crème de roquefort 4 à 5 olives à la provençale 20 g de beurre 30 g de farine 2 oeufs 25 cl de lait Secret d'arômes plein sud Sel, poivre 1- Cuire les courgettes et l'oignon...
Lire la suiteGratin de pâtisson à bolognaise
Ingrédients 1 pâtisson 300 g de sauce bolognaise 2 à 3 tomates Secret d'arômes plein sud Sucre Épices rouges Piment doux Sel, poivre 1- Préparer un coulis de tomates aux légumes, cliquer sur - Coulis de tomates maison -, incorporer le boeuf haché et laisser...
Lire la suiteGratinés de poisson aux brocolis
Un reste de sauce poisson aux St Jacques et aux crevettes, deux bouquets de brocolis, et voilà une entrée bien sympathique et rapide Cuire au four 20 minutes, thermostat 120° Sauce poisson 200 g de poisson blanc 10 crevettes 10 Saint Jacques 30 g de farine...
Lire la suitePapillon Pasta à la bolognaise
Papillon Pasta : Pâtes alimentaires composées de Curcuma (jaune) Betterave (rouge) Epinard (vert) Poivron (orange) Encre de seiche (noir) Sauce bolognaise : 1- Préparer un bon coulis maison aux légumes, cliquer sur Coulis de tomates maison. 2- Ajouter...
Lire la suiteGratin de courgettes à l'italienne
Ingrédients 1 à 2 courgettes Quelques oignons au vinaigre 1 boule de mozzarella 3 à 4 tomates 50 g de parmesan Crème fraîche Sel, poivre Epices rouges 1- Éplucher la courgette une fois sur deux, faire des lamelles de courgettes. Émincer l'oignon et trancher...
Lire la suiteChampignons de Paris à l'oriental
Ingrédients 250 g de champignons 2 tomates 1 oignon 1/2 poivron Du gingembre Paprika et piment moulus Sel, poivre 1- Dans une poêle, faire revenir dans un filet d'huile d'olive, les oignons émincés, les tomates et les lamelles de poivrons. Saler, poivrer,...
Lire la suiteMartiflette
Gratin de pommes de terre au Maroilles Ingrédients : 1/2 maroilles 500 g de pommes de terre 2 oignons 100 g de lardons fumés 1 verre de vin blanc 2 cuillères à soupe de Maroilles Beurre Sel poivre Muscade 1- Cuire les pommes de terre en robe des champs...
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