RECETTE SIMPLE ET RAPIDE SANS RESIDUS Ingrédients 2 oeufs 50 g de gruyère Sel, poivre 10 g de beurre 1 cs de lait sans lactose 1) Battre les oeufs avec le lait, saler, poivrer. 2) Fondre le beurre, ajouter les oeufs battus et le gruyère. 3) Dès que l'omelette...

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Tag(s) : #Régime sans résidus

RECETTE SANS RESIDUS Pour 4 personnes 4 dos de cabillaud 20 g de farine 20 g de beurre Sel, poivre 200 g de riz Sauce hollandaise 1) Dans une assiette, fariner le cabillaud, saler poivrer. 2) Mettre le sachet de riz dans l'eau bouillante. 3) Fondre la...

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Tag(s) : #Régime sans résidus

Préparation : 20 minutes Purée de brocolis: 30 minutes Cuisson au four : 20 minutes Pour 3 personnes 250g de bouquet de brocolis 3 oeufs 30 g de beurre 30g de farine sel poivre 1) Cuire les brocolis dans de l'eau bouillante salée. Egoutter et mixer. 2)...

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Tag(s) : #légumes

SAUCE VIN DE NOIX 20 g de beurre 1 cuillère à soupe de farine une pincée de Kub'or émietté 1 petite échalote 30 cl de vin de noix sel poivre 1- Dans une casserole, faire fondre le beurre avec l'échalote, ajouter la farine et une pincée de Kub'or, remuer...

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Tag(s) : #accompagnements