sauce au curry et aux câpres allégée

Une sauce allègée pour accompagner une entrée, j'ai choisi de la présenter avec quelques crevettes.

Ingrédients

2 cs de fromage blanc à 0%

1 oeuf

Curry

Câpres

1 filet de citron

sel

Poivre

 

1- Mélanger le fromage blanc avec le citron.

2- Assaisonner, ajouter le curry et couper des petits morceaux de câpres.

3- Emietter un peu de jaune d'oeuf cuit dur et mettre au réfrigérateur.

 


Tag(s) : #régime protéiné

Partager cet article

Repost 0